Натуральні спеції та прянощі мають низку переваг порівняно зі штучними аналогами:
Органічно вирощені спеції містять вищу антиоксидантну активність (на 19% більше фенолових кислот, на 50% більше флавонолів і на 51% більше антоціанів) і на 48% менше важкого металу кадмію.
Однак важливо пам'ятати, що якість натуральних спецій може варіюватися, і варто звертати увагу на їхнє походження та методи виробництва.
Вибір органічних спецій може бути важливим кроком для тих, хто прагне до здорового способу життя. Ось кілька порад:
Зберігання органічних приправ потребує певних умов. Уникайте вологості, оскільки вода може призвести до утворення грудок і втрати аромату.
Знайдіть прохолодне місце, щоб запобігти зменшенню терміну придатності.
Використовуйте темні контейнери, щоб мінімізувати вплив світла. Переконайтеся, що ємність із приправою закрита кришкою. Можна розглянути варіант вакуумного пакування.
Якщо у вас є кілька видів приправ, намагайтеся зберігати їх в окремих контейнерах, щоб запобігти змішуванню ароматів.
На кухні часто знаходиться основний набір спецій, який надає стравам різноманітності та унікального смаку.
Це базовий набір, але, звісно, багато що залежить від ваших смакових уподобань.
Які спеції корисні для здоров'я?
Багато спецій, такі як куркума, мають сильні антиоксидантні та протизапальні властивості, сприяючи підтримці здоров'я суглобів і серцево-судинної системи. Крім того, часник та імбир можуть допомагати зміцненню імунітету.
Чи можна їсти багато спецій?
Вживання помірної кількості спецій зазвичай безпечне і може навіть приносити плюс здоров'ю завдяки своїм корисним властивостям.
Які спеції найчастіше купують?
Найчастіше купують такі популярні спеції, як сіль, часник, орегано і паприку, адже їх широко використовують при приготуванні досить широкого спектра страв.
Які спеції найуніверсальніші?
Універсальні спеції та прянощі, які мають бути на кожній кухні, включають перець духмяний, паприку, корицю, лавровий лист, куркуму і розмарин.
Вибравши напрямком своєї діяльності індустрію organic, Glossary пропонує косметичну продукцію виключно високої якості. Косметичні формули органічних засобів, представлених в Glossary, мінімум на 95% складаються з натуральних компонентів і гарантовано не містять продуктів нафтопереробки, силіконів, консервантів, штучних ароматизаторів і барвників. Головним критерієм вибору косметичної продукції Glossary є наявність сертифіката однієї або декількох міжнародних асоціацій органічного виробництва (Ecocert, BDIH, ICEA, Soil Association, USDA і інші).