1. Відкрийте упаковування, вийміть грілки, злегка струсіть.
2. Зніміть захисну плівку та прикладіть клейкий бік грілки до одягу тієї частини тіла, яку бажаєте зігріти. Грілка буде давати тепло вже через 5 хвилин після відкриття.
3. Після одноразового використання холодні грілки утилізуйте як звичайне сміття. Компоненти грілки повністю безпечні для навколишнього середовища.