Без перебільшення - льон являється найціннішим суперфудом. Насіння льону насичене вітамінами групи В, вітаміном Е, йодом, кальцієм, цинком, залізом, кремнієм, міддю, нікелем, марганцем, молібденом, каротинином, магнієм, сіркою, фосфором, калієм, кобальтом і хромом. Насіння льону являється чудовим джерелом Омега жирів та антиоксидантів. Позитивно впливає на серцево-судинну систему, нормалізує тиск.