Через чутливі жирні кислоти лляна олія не підходить для смаження чи розігрівання, але вона ідеальна для холодних страв: насолоджуйтеся горіховою олією льону класичним способом з картоплею та сиром або з ніжними овочами. Вживаючи вранці як інгредієнт мюслі або йогурту, це забезпечує швидкий шлях до дуже поживного сніданку. Якщо ви не любите їсти мюслі на сніданок, ви також можете просто взяти чайну ложку цієї високоякісної олії. Немає обмежень для творчості: лляна олія також має чудовий смак, якщо її використовувати в інших смачних рецептах, наприклад, у шоколадних та горіхових пастах або вегетаріанських ситних сендвічах.