Веганські і вегетаріанські молочні продукти
Веганські молочні продукти не містять інгредієнтів тваринного походження. Вони виготовлені з рослинних компонентів, таких як соя, мигдаль, кокос або овес. Вегетаріанські молочні продукти – це звичайні молочні продукти, як молоко або сир, але без тваринних білків. Купити веганські молочні продукти та інші товари для веганів і вегетаріанців можна в інтернет-магазині Glossary.
В чому користь веганських молочних продуктів для здоров’я
Веганські молочні продукти містять менше жирів і холестерину, ніж звичайні молочні продукти. А отже зменшується ризик захворювань серця, судин та ожиріння.
- Веганські молочні продукти підходять для людей з непереносимістю лактози.
- Багаті рослинними білками і клітковиною, що допомагає зміцнити м'язи, підтримувати здоров'я шкіри і покращувати травлення. Клітковина сприяє нормалізації роботи кишечника, а рослинні білки легко засвоюються організмом.
- Містять кальцій, вітамін E, магній, вітамін D, B12.
Якщо ви шукаєте альтернативу звичайним молочним продуктам, веганські можуть стати хорошим вибором для вашого раціону.
Чим замінити молочні продукти в раціоні веганів
Рослинні напої можуть замінити молоко для приготування коктейлів, каш і десертів. Одним із найпопулярніших варіантів вважається соєве молоко. Воно має нейтральний, трохи горіховий смак. Для випічки та напоїв підходить вівсяне молоко. У ньому присутня солодкість. Мигдальне молоко – низькокалорійне, з горіховим смаком, легке і ніжне.
Для приготування десертів і коктейлів краще взяти кокосове молоко. Воно кремової текстури, солодкувате, з яскравими нотками кокоса. Також на прилавках є рисове молоко. На ньому можна готувати каші та напої.
З молочних десертів і закусок для веганів є веганський сир, йогурт. Сир може бути кремовим або твердим. Смакові відтінки залежать від використаних добавок і основного молока.
У чому різниця між веганськими та вегетеріанськими молочними продуктами
Продукти для веганів відрізняються від вегетаріанських тим, що веганські молочні продукти не містять інгредієнтів тваринного походження взагалі. Це означає, що в них немає молока, яєць, меду або інших тваринних продуктів.
Вегетаріанські молочні продукти можуть містити молоко та його похідні (наприклад, сир, йогурт), оскільки вегетаріанці не їдять м'ясо та рибу, але використовують продукти тваринного походження, що не завдають шкоди тваринам.
Де купити веганські молочні продукти з доставкою по Україні?
Інтернет-магазин Glossary пропонує доставку веганських молочних продуктів та інших органічних товарів по всій Україні.
Чи можна приготувати рослинне молоко самостійно?
Для цього потрібно замочити горіхи, зерна або насіння (наприклад, мигдаль, овес або рис), а потім подрібнити їх з водою і процідити через марлю або сито.
У якому рослинному молоці найбільше білка?
Найбільше білка в соєвому молоці. Воно містить приблизно 3–4 грами білка на 100 мл.
Вибравши напрямком своєї діяльності індустрію organic, Glossary пропонує косметичну продукцію виключно високої якості. Косметичні формули органічних засобів, представлених в Glossary, мінімум на 95% складаються з натуральних компонентів і гарантовано не містять продуктів нафтопереробки, силіконів, консервантів, штучних ароматизаторів і барвників. Головним критерієм вибору косметичної продукції Glossary є наявність сертифіката однієї або декількох міжнародних асоціацій органічного виробництва (Ecocert, BDIH, ICEA, Soil Association, USDA і інші).
Все больше людей задумываются о том, как их бытовые привычки и покупки влия...
