Мабуть, пікнік — один із головних символів літа. символ літа. Якраз у цю пору року хочеться якомога більше часу витрачати на романтичні бранчі на природі в дружньому колі або ж із сім`єю. Судячи з прогнозу погоди, цього вікенду сезон пікніків буде офіційно відкрито. До того ж пікнік у лісі або парку — це не тільки приємне проведення часу, яке зближує друзів та рідних, а й необхідний елемент антистрес-рутини. Недарма ж японці ще у 80-х, а з ними сьогодні й весь світ, полюбили forest bathing (або, як кажуть самі японці, shinrin yoku).

Крім того, сьогодні пікнік може стати частиною вашого здорового раціону, а зовсім не протистояти йому, як це було заведено раніше. 

Найімовірніше, ви теж зазвичай плануєте, щоб ваш пікнік мав такий вигляд, як у скандинавських блогерів, які, здається, тільки те й роблять, що перетворюють садову ділянку чи галявину в лісі на найінстаграмніші локації, що викликають захват та здивування: «Ця естетика взагалі-то реальна?».

Однак, на ділі все зазвичай виходить цілком буденно. Якщо ви бажаєте, щоб ваш відпочинок тішив не лише тіло, а й погляд, скористайтеся цими правилами.

Один із wellness-трендів 2025 року — красиві дівич-вечори на природі. Багато адептів здорового способу життя додають до цього частування у вигляді корисних і універсальних добавок, які впишуться в будь-який раціон. Поки ви розкладаєте пікнік, запропонуйте гостям Mirtillo — унікальний комплекс з покращеною формулою екстракту чорниці та вітаміну C, розроблений для підтримки здоров’я очей і загального стану організму. Антоціаніни чорниці та вітамін C є потужними антиоксидантами, що допомагають нейтралізувати шкідливий вплив вільних радикалів, знижуючи ризик запальних процесів.

А також Ansiolev — комплексну дієтичну добавку для підтримки психічного та емоційного здоров`я. Комплекс містить магній і вітамін В6, які відіграють ключову роль у підтримці нормальної психологічної функції та допомагають організму боротися з наслідками стресу. Додатковими компонентами є пасифлора та глід, які сприяють релаксації та зняттю тривожності. Повний релакс забезпечено!

Також незайвим буде взяти з собою аптечку і гель алое віра, який допоможе швидко усунути подразнення на шкірі, якщо вас подряпали гілки або вкусив комар.

Формуємо меню на пікнік: список продуктів

Щоб пікнік був максимально корисним, обирайте легкі, легкозасвоювані та ситні продукти з різної колірної гами. Це може бути натуральний смузі з манго — можете приготувати його вдома або ж придбати готовий. А також: сидр із бретонських яблук, мінеральна вода в небесно-блакитній скляній пляшці, сушений інжир без цукру, суміш свіжих горіхів як закуска або добавка до салатів (наприклад, кеш`ю, фундук, волоський горіх і мигдаль), листова зелель, свіжі огірки й томати, натуральний виноградний сік, шоколад або цукерки (наприклад, чорний шоколад із мандариновим желе, ганашем із зеленого чаю та кокосовим праліне від Zotter), а також класика пікніків на Лазурному березі — піно нуар, або ж безалкогольне ігристе з нотами яблук і білих квітів.

Окрему увагу варто приділити сервіровці: придбайте посуд «спеціально для пікніка» — коли ви будете його діставати, relax-атмосфера вже почне працювати. Наприклад, у Pols Potten навіть є дуже мила підставка для випічки, яка називається «Як у дідуся» — з її допомогою можна організувати чаювання з wow-ефектом у стилі «Бріджертонів».

Обов`язково розставте свічки — наприклад, соняно-жовта Smells like spells від Norse Magic налаштовує на медитативний лад і додає скандинавського хюгге вашим посиденькам.

Всю цю красу можна і потрібно поставити на лляну скатертину в червоно-білу смужку від DevoHome і серветки їй до пари.

Звісно, на пікніку не обійтися без трендового напівпрозорого шопера Monolite — у нього поміститься все, що потрібно, а також його буде не соромно показати в Instagram.