Завдяки унікальному складу, що включає середньоланцюгові жирні кислоти (MCTs), кокосова олія є чудовим джерелом енергії, що легко засвоюється організмом. Це робить її ідеальним доповненням для кето-дієти, а також для людей, які ведуть активний спосіб життя. Вона має високу точку димлення, тому чудово підходить для смаження та випікання, не втрачаючи своїх корисних властивостей.
Але користь кокосової олії не обмежується кулінарією. Вона є ефективним засобом для зволоження та живлення шкіри й волосся. Використовуйте її як натуральний бальзам для губ, засіб для зняття макіяжу або маску для волосся, щоб надати йому блиску та сили.