Можна обрати такий вид насіння:
М’ята:
Знімає напругу і тривогу, а також підвищує впевненість в собі.
Лаванда:
Нормалізує нервову систему, відновлює сили та знімає перепади настрою.
Ялинка:
Заспокоює після розумового навантаження, знімає напругу в тілі.
Ваніль:
Несе почуття захищеності і затишку, знімає тривогу та безсоння.
Лимон:
Підсилює працездатність і відновлює позитивний настрій.