Без преувеличения – лен является самым ценным суперфудом.
Семена льна насыщены витаминами группы В, витамином Е, йодом, кальцием, цинком, железом, кремнием, медью, никелем, марганцем, молибденом, каротинином, магнием, серой, фосфором, калием, кобальтом и хромом. Семена льна являются отличным источником Омега жиров и антиоксидантов. Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, нормализует давление.