Консервированные сардины можно добавить к разнообразным рецептам, включая салаты, пасты, сэндвичи или даже приготовить с ними горячие блюда, как тапас или пиццу.
Сардины являются отличным источником витаминов, минералов, а также жирных кислот. Эти питательные вещества благотворно влияют на организм, поддерживая здоровье костей, сердца и мозга.