Щороку, тільки-но теплішає, ми замислюємось над приведенням фігури та організму до ладу: переглядаємо наш раціон в бік здорового харчування, рахуємо, скільки води пити, підбираємо фізичні вправи та допоміжні засоби для догляду за тілом. Ми спираємось на давні принципи детоксу та поради експертів, шукаємо детокс-програми.
Зміст:
Чим допомагають детокс-суміші при детоксикації
Детокс-суміш №1 «Антигельмінтна» від Waily
Детокс-суміш № 2 «Для шлунково-кишкового тракту»
Детокс-суміш № 3 «Для відновлення функції печінки»
Набір олій для підсилення детокс очищення організму
Що таке детокс
Детоксикація (а коротше – детокс) – це фізіологічне виведення токсичних речовин з організму. Для очищення організму від шкідливого впливу токсинів на тіло та ментальне здоров’я застосовуються програми детоксу. Можуть бути медичними при серйозних випадках отруєння, а можуть бути альтернативними, як детоксикаційні дієти, направленими на підтримку гарного самопочуття.
Детокс організму потрібен тоді, коли ви помітили за собою:
-
Безпричинну втому;
-
Погану роботу шлунково-кишкового тракту;
-
Плями та подразнення шкіри;
-
Алергії;
-
Ознаки поганого імунітету, приміром, повторювані інфекційні захворювання;
-
Набряклість очей;
-
Кислотність та здуття живота;
-
Постійне порушене уваги;
-
Часті розлади настрою;
-
Емоційну неврівноваженість, пригніченість, відсутність мотивації та енергії, жаги до життя.
Декілька порад для харчування
Їжте більше, якщо ви голодні. Їжте трохи менше, якщо ви ситі. Головне – слухайте своє тіло.
Маленький секрет: підготовка до детоксикації з неділі, напередодні робочого тижня, допоможе вам розпочати детокс на повну та підготувати основні страви на понеділок.
Український виробничий бренд Waily organic food, в свою чергу, представив добірку детокс-сумішей власного виробництва для простого застосування, корисного та пристосованого до активного або розміреного ритму життя.
Чим допомагають детокс-суміші при детоксикації
Детокс-суміш №1 «Антигельмінтна» від Waily
Харчові волокна (або ж – клітковину) необхідно вживати щодня – це важлива дієтична складова раціону людини. Вони містяться в стінках клітин рослин і це продукт рослинного походження, який допомагає нам підтримувати роботу травної системи.
Антигельмінтна детокс-суміш включає в себе клітковину, тому відмінно очищує організм на тканинному рівні. При складанні суміші, були використані тільки рослинні продукти, які не проходять термічну або хімічну обробку – продукт повністю органічний та місцевого походження.
В складі: гарбузове насіння, клітковина насіння кунжуту, кокоса та волоського горіха, чорний кмин, гвоздика та куркума. Містить вітамінно-мінеральний комплекс, включно з амінокислотами. Всі ці складові наділяють суміш властивостями стабілізації роботи шлунку та слугують профілактиці хвороб.
☑️ Енергетична цінність на 100 г: 315,4 кКал. ⠀
☑️ Поживна цінність на 100 г: білки – 26,9 гр, жири – 12 гр, вуглеводи – 24 гр.
Коли і як приймати детокс-суміш?
Детокс-суміш застосовується в таких цілях:
1) боротьба з кишковими паразитами;
2) виведення токсинів і шлаків;
3) нормалізація обміну речовин;
4) нормалізація роботи серцево-судинної системи.
Антигельмінтна детокс-суміш відмінно підходить для всіх видів харчування (веганського, дієтичного, спортивного та ін). Можна приймати або в чистому вигляді по 2-3 столових ложки з водою вранці чи ввечері, або додавати в смузі та їжу.
Важливо: приймаючи клітковину, збільште кількість споживаної рідини протягом дня.
Детокс-суміш № 2 «Для шлунково-кишкового тракту»
Тут зібрані всі інгредієнти, які покращують травлення, підтримують здорову мікрофлору шлунково-кишкового тракту та сприяють очищенню організму.
До складу детокс-суміші для ЖКТ входять такі натуральні компоненти: макуха насіння кунжуту, коноплі, кокосової м'якоті, волоський горіх, ісландський мох, кмин, насіння кропу і куркума. Містить вітамінно-мінеральний комплекс, включно з амінокислотами ферментами та каротином.
☑️ Енергетична цінність на 100 г: 316,3 кКал. ⠀
☑️ Поживна цінність на 100 г: білки - 27 гр, жири - 16 гр, вуглеводи - 18 гр.
Коли і як приймати детокс-суміш?
Детокс-суміш необхідно приймати:
-
якщо порушена мікрофлора кишечника;
-
для захисту організму від виникнення і розвитку діабету;
-
для повноцінного засвоєння їжі;
-
для виведення шкідливих речовин з шлунково-кишкового тракту;
-
у разі захворювань кишкового тракту;
-
для боротьби з паразитами.
Суміш відмінно поєднується зі смузі, супами, кашами, салатами по 2-3 ст. ложки в страву та приймається окремо від їжі з водою.
Детокс-суміш № 3 «Для відновлення функції печінки»
Багато в чому самопочуття людини залежить від стану печінки, яка нейтралізує токсини та виводить їх з організму. Порушення цього процесу призводить до забруднення кровотоку продуктами розпаду, а потім це руйнує клітинні структури печінки, провокуючи виникнення запальних процесів.
Аби запобігти цьому розроблена детокс-суміш № 3 «Для відновлення функції печінки», яка включає в себе такі натуральні компоненти: макуха насіння розторопші, гриб лисичка і кмин. Додано вітамінно-мінеральний комплекс та біологічно активні речовини.
☑️ Енергетична цінність на 100 г .: 70 кКал. ⠀
☑️ Поживна цінність на 100 г .: білки - 18 гр., жири - 12 гр., вуглеводи - 9 гр.
Коли і як приймати детокс-суміш?
Дану детокс-суміш варто приймати для:
-
запобігання проникнення токсинів в організм;
-
очищення, зміцнення та оновлення печінки;
-
поліпшення стану шкіри і волосся;
-
протиалергічного впливу на організм.
Приймати суміш необхідно протягом 2-х місяців 3-4 рази на день за 20-30 хвилин до їжі по 1 ч. ложці, запиваючи водою.
Рекомендується разом із прийомом суміші вживати олію розторопші по 1 ст. л. 1 раз на день. Олія виготовлена безпосередньо з насіння трав'янистої лікувальної рослини, збагачена вітамінами, мікро- і макроелементами, та антибактеріальними речовинами. Його корисні властивості допомагають підтримати здоров'я печінки, також олія стане хорошим підсилювачем детоксу від глистів та попрацює над зупиненням запальних процесів.
Термін зберігання сумішей 12 місяців з дати виготовлення. Тож, купуйте і починайте невідкладно детокс-програму для себе.
Набір олій для підсилення детокс очищення організму
Можливо, ви тут лише тому, що вам потрібно трохи натхнення від сили природи. Така карта готових засобів для вашого організму та гарного почуття – готова.
Як вже було зазначено, разом із детокс-сумішами рекомендовано додавати в свій раціон й рослинні масла, що сприяють покращенню роботи травної системи й оздоровленню організму в цілому. Окрім олії розторопші корисно вживати:
-
Масло насіння Чіа від Waily Organic – рекордсмен по вітамінному складу. Покращує роботу серцево-судинної системи, стабілізує тиск. Навіть підходить для масажу.
-
Гарбузова олія – ідеальна для салатів, позитивно впливає на ендокринну, нервову та сечостатеву системи, підвищує імунітет.
-
Олія лляна – ефективна при схудненні. Також використовується для профілактики серцево-судинних та онкологічних захворювань.
-
Конопляна олія від Waily – зміцнює імунітет, підвищує опірність вірусам і бактеріям, корисна для дихальної системи.
Головне пам’ятайте, що у всьому, що ви вживаєте, має бути міра і здоровий глузд.
Турбуйтесь про себе разом із Glossary.ua