Апельсин вкрай корисний при авітамінозі, оскільки містить безліч вітамінів у високій концентрації: С, А, Е, вітаміни групи В. Пектин і клітковина в складі апельсина допомагають при різних захворюваннях шлунка і кишечника. Фітонциди в складі цього фрукта мають антибактеріальний ефект. Якщо з'їдати половинку апельсина під час застуди, слабкість і розбитість трохи відступлять, і ви видужаєте швидше.